リハビリテーション科医も推薦するケア法!

整骨院Axisのケア法は、身体を痛めずに筋肉の緊張を緩めることができます!

不快な症状をどうにかしようとして、こんなことをしていませんか?

イタ気持ちいいくらい伸ばすストレッチをしている

✔痛い時は熱いシャワーやお風呂で温めている

痛い所を強く押して、押した痛みで痛みをごまかしている

 

あなたも経験があるのではないでしょうか?

それでどうでしたか?痛みは消えましたか?

不快な症状はもう現れなくなりましたか?

それとも・・・、

痛くてストレッチすることさえできなかった

✔伸ばした後は痛みが収まった感じがしたが、より痛みが強くなった

✔温めた後、暫くするとジンジンしだした

✔強く押したその時は良いが、またすぐ痛くなった

 

恐らく、日頃から何らかのケアをしているあなたほど、上記のことを実感しているのではないでしょうか。

実は、当院では上記のような対処法はほとんど提案していません。

なぜなら、上記のような対処法は「あまり効果的ではない」と考えているからです。

あなたが【身体を楽】にできないのには理由があります!

それは・・・、

本当に効果的なケア方を「知らない」からです。

ただこれは仕方のないことです。

なぜなら、どこも教える所がなかったのだから。

治療院側としては、お客さんにずっと通って欲しいから押したり揉んだりで「気持ち良さ」しか与えていないのです。

ケア法を教えてくれたってところでさえも、本に載っているようなストレッチを丁寧に説明するレベルだから・・・、仕方がありません。

例え教えてもらっていたとしても、

効果が実感できない・・・」

時間がつくれない・・・」

難しい・・・」

 

こんな感じではなかったでしょうか?

そんな方法だと続くわけがありません。

これはあなたに責任があるわけではありません。

問題なのは、そんな方法しか教えられなかった治療院側です!

そんな方法はもう忘れてください。

当院は、「あなた自身に身体の健康を維持して欲しい」を実現するために、こんなことに特化しました。

当院のケア方はここが違う!

1.数秒でできるくらい簡単

少しポイントがズレただけで狙った効果が出ないような方法はお勧めしません。

多少やり方が違ったとしても、ある程度方向性さえ合っていればそれなりに効果が出てしまうくらい簡単です。時間も数回だとか数十秒しか要しません。

これまでの身体ケアの概念を

「えっ!?本当はこれだけで良かったんだ」

「えっ!?楽になるのって簡単なんだ」

という認識に、体感を通して変えたいと思います。

2.負担をかけないから痛くない

傷めている箇所に負担をかけない体勢で行うので痛くありません。

身体の部分ではなく、身体全体の繋がりを考えた体操です。

最小限の動きで広範囲に影響が及びます。

3.楽な状態がわかる

筋肉を「伸ばされた感」が残るのが楽な状態だと勘違いしていませんか?

痛いのを我慢してやっても、身体が楽にならないのではケアの意味がありません。

「楽な状態」を体感して知ってもらうことを重視しています。

これまで知らなかった「楽な状態」を知ることで、身体をケアするのに「痛い」や「頑張る」必要がないことが理解できます。

4.頑張る必要がない

日常生活をセルフケアの場にしてもらいたいので、日常生活に落とし込んだかたちでお伝えします。

「ケアの時間を確保しようと頑張る必要はありません。」

「続けようと頑張る必要もありません。」

「生活の中で思い出したらやってみる。」

たったの数十秒で済みますので「時間がとれない」「忙しくて」なんてこともなくなるでしょう。

日常生活の一部にすることが長続きの秘訣です。

さらに!

5.判断基準が持てる

これまでのように、「○○さんが言っていたから・・・」という第三者の判断基準に振り回されなくなります。確かなことは「試した本人の身体の感覚で納得できること」だと考えます。

健康や体調は、目には見えませんし数値にもできません。

当院では、その人の感じ方を扱う時に確かであろうことは、試した人の身体の感覚で納得できることだと考えています。

ですから、ケア法の提案の際には、【楽になる感覚】を体感してもらうことを心がけております。

そんな体験があれば、流行りの治療法や健康法などに目を奪われたとしても、ご自身で試してみて判断することができるようになっているはずです。

身体と心の柔軟性を取り戻しましょう!

巷に溢れる健康情報で、身体と心をコリ固めていませんか?

流行で変わっていく健康法や健康器具(枕・寝具・サプリメントなど)に左右されていませんか?

そんな、身体と心の緊張を取り除きたくはありませんか?

当院では、「楽な状態」に気づくことができるような情報をお伝えします。

だから、頑張らないで、痛い(キツイ)思いをしないで、痛みや不調のない身体に近づいていきます。

現代の医療は高度に発展しています。

しかし、それでも人の身体には解明されていないことも多いのです。

そんな複雑な人体を細かい部分にわけて、そのパーツパーツに合わせるような治療法や健康法を試すより、もっと根幹になる部分を知ることの方があなたの人生にとって有益になると強く思います。

当院での「体感を通して知る」経験が、身体の外から加えるどんな整体や鍼治療、薬などよりも頼れる知恵になると思います。

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