猫背を瞬時にやめられるセルフケアを提案する人気の整骨院

これまでのままでいるのか、選択を変えるのか

あなたの今の現実のほとんどは、無意識とそれに基づいた行動、あるいは反応により出来ています。

朝起きて顔を洗うのも、コーヒーを飲むのも、メールをチェックするのも、それがルーティーンとなっていたらほぼ無意識にやっているはずです。

無意識にやるということは自動的な反応で、簡単な言葉で言えば「癖」ということになります。

子ども達のこんな行動を見たことはありませんか?

一心不乱に鼻をほじっている姿。

周りの目なんか全く意に介さない様子で鼻をほじっていますよね(笑)

そして・・・、取れた鼻くそを口に運ぶ・・・。

きっと私も、子どもの頃にはやっていたことでしょう・・・(多分)、美味しかったかどうかは覚えていませんが(笑)

これも「癖」のようなものです。

まぁでも、

〝乾いた鼻くそを食べるのは、体の免疫機能を強化する方法としては素晴らしい〟ことが科学的に明らかになっているようなので、大人は、温かい目で見守ってあげてくださいね(^^)

大人になると流石に、人前で鼻くそをほじって食べちゃうなんてことはしなくなるはずなので。

なぜそういう事をやらなくなるかと言うと、人前で鼻くそをほじる事が恥ずかしいと認識していることで、「それをやらない」という選択をするようになるからです。

無意識の行動を意識したことで、望ましい行動に改めたわけです。

無意識の癖に気づいたら、それに気づいた時点ですでに癖ではないと言えるのではないでしょうか。

つまり、気づいたのであれば、それを今後も続けるのか続けないのかは、あくまであなたの選択になるということです。

宜野湾市の整骨院Axisでは、日常生活をセルフケアの場にできるような具体的な方法を提案!

意識することを忘れなければ、頑張らずに〝続けられる〟ようなケア法です。

ただ、「それが一番難しいのよね~」なんておっしゃる方がいたのも事実です(笑)

それを実践するとその場で痛みもなく歩くことができるのですから〝そこはやってよ~!〟と!

・・・・・・心の中で叫びましたが(笑)

もちろん、教科書通りのストレッチや筋力トレーニングを、「1日に2回、10回ずつの3セットは必ずやってくださいね」というのが好きな人には、そんな方法もお伝えしますので遠慮なくおっしゃってくださいね。

身体をよい状態に変えることで、心も整えることができます!

ぜひ覚えておいて欲しいので繰り返しますね。

あなたの今現在の身体は、これまでの生活の繰り返しの結果です。

〝顔がこわばってるな~〟〝肩に力が入ってるな~〟〝背中が丸まってるな~〟と気づいたのなら、もうその時点でそれは癖ではないですよ

その行動を続けるのか止めるのかは、あくまであなたの「選択」です。

あなたは、これからどんな選択をしたいですか?

お客様のリアル口コミ

整骨院Axis 院長 仲松大地

自分の身体への自信を無くしてしまっていませんか?

でも、その必要はありません。

あなたの身体にも治癒力は備わっています。

施術やケア法での体感を通して、あなたに治る自信を持ってもらい、不調のない快適な身体を手に入れていただきたいと思います。

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