背中のトレーニング(中級編)

Step6
クローズ・プルアップ

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ダイエットは成功したんだけどリバウンドしてしまった・・・😂 . そうならない為のヒントを✨ . ダイエットに必要っぽくみえる何かを余計に〝付け足し〟てしまっていませんか? . それだと、たとえトレーニングすることが習慣になったとしても、その〝付け足した何か〟がなければ続けられないってことですよね☺️? . その付け足した何かって、大昔😆からあったのでしょうか? . 無かったんだとしたらみんな適正体重をオーバーしていたのでしょうか? . みんな生活習慣病だったとか😅? . そんなことはありませんよね☺️ . 健康体であるためには・・・ . リバウンドしないためには・・・ . 続けることが重要です😌 . 余計なモノを〝付け足す必要はほとんどない〟ように思います😄 . 難しく考えなくて大丈夫ですよ✨ . トレーニングは簡単で良いんです❣️ . あとはあなたの体があれば十分です✨ . 気楽に動いて続けてみましょっ🤗 . 色々変わってきますよ✨ . #トレーニング動画 #宅トレ #自宅トレーニング #ワークアウト #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #ダイエッターと繋がりたい #ボディメイク #しなやかな身体 #パフォーマンスアップ #パーソナルトレーニング沖縄 #背中トレ #肩甲骨 #背中美人 #二の腕痩せ #懸垂 #diet #calisthenicsworkout #convictconditioning #workout #training #excercise #bodycontrol #pullup

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