View this post on Instagram ✅健康のために体を動かしたい ✅自分に適した体重にしたい ✅みてくれも良くしたい . 理想の体は色々とあるかと思いますが・・・ . 特殊なケースを除いては . ✨自分の体の重さを利用してのトレーニングで十分だと思います😌 . ✨自分の体だけでも質の高いトレーニングはできます😌 . ◎時間がな・・・くてもできる❣️ ◎場所がな・・・くてもできる❣️ ◎道具がな・・・くてもできる❣️ ◎小遣いが少な・・・くてもできる❣️ . 試さない理由がみつかりませんね♪ . やる気がないってのはどうしようもありませんが（笑） . メリットが多いのでぜひお試しを😌 . #トレーニング動画 #宅トレ #自宅トレーニング #ワークアウト #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #ダイエッターと繋がりたい #ボディメイク #しなやかな身体 #パフォーマンスアップ #パーソナルトレーニング沖縄 #肩トレ #体幹 #体幹トレーニング #逆立ち #血流促進 #diet #calisthenicsworkout #convictconditioning #workout #training #excercise #bodycontrol #handstand #axis #core A post shared by Taichi Nakamatsu (@axis_style) on May 30, 2018 at 11:51pm PDT
✅健康のために体を動かしたい ✅自分に適した体重にしたい ✅みてくれも良くしたい . 理想の体は色々とあるかと思いますが・・・ . 特殊なケースを除いては . ✨自分の体の重さを利用してのトレーニングで十分だと思います😌 . ✨自分の体だけでも質の高いトレーニングはできます😌 . ◎時間がな・・・くてもできる❣️ ◎場所がな・・・くてもできる❣️ ◎道具がな・・・くてもできる❣️ ◎小遣いが少な・・・くてもできる❣️ . 試さない理由がみつかりませんね♪ . やる気がないってのはどうしようもありませんが（笑） . メリットが多いのでぜひお試しを😌 . #トレーニング動画 #宅トレ #自宅トレーニング #ワークアウト #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッター #ダイエッターと繋がりたい #ボディメイク #しなやかな身体 #パフォーマンスアップ #パーソナルトレーニング沖縄 #肩トレ #体幹 #体幹トレーニング #逆立ち #血流促進 #diet #calisthenicsworkout #convictconditioning #workout #training #excercise #bodycontrol #handstand #axis #core
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